Tuturor ni se întâmplă, uneori, să empatizăm puternic cu anumite persoane din jurul nostru.
Reacţie perfect normală, de altfel, dacă şi noi, la rândul nostru, am avut experienţe similare celor pe care le au persoanele cu care empatizăm.
Desi este lăudabil să fim empatici cu aproapele nostru, nu este şi sănătos. Şi asta pentru că absorbim o mare parte din energiile negative pe care aceste persoane le emană. Consecinţa imediată este incapacitatea noastră de a mai funcţiona la parametri optimi.
Aceeaşi situaţie se întâlneşte şi în cazul în care avem de-a face cu persoanele negativiste, „toxice”. Află cinci metode prin care te poţi ţine la distanţă de energiile negative ale oamenilor cu care intri în contact.
Aminteşte-ţi că nu poţi mulţumi pe toată lumea
Cu siguranţă, în preajma fiecăreia dintre noi se află persoane care nu ne simpatizează. Este perfect normal, iar noi nu putem face nimic, şi nici nu este firesc să facem ceva, să schimbăm acest lucru. Părerile celor din jur despre noi nu trebuie să ne schimbe părerea noastră despre noi.
Ceea ce trebuie să facem în acest caz este să ne autoeducăm, în sensul de a ne iubi mai mult pe noi înşene. Aceasta este o acţiune menită să ridice în jurul nostru un zid de care să se lovească opiniile negative ale celor din jur și, astfel, să nu ne mai afecteze.
Să nu uităm că nu avem puterea de a schimba pe nimeni. Singurul lucru pe care-l putem face pentru noi este să încercăm, în măsura în care acest lucru este posibil, să nu mai alimentăm energia negativă pe care persoana care nu ne simpatizează o proiectează către noi.
Ai grijă pe cine primești în viața ta
Trupul și mintea formează templul fiecăreia dintre noi. Într-un templu nu îi este permis oricui să intre, ci doar celor care îl respectă și știu să… se descalţe la uşă. Acest lucru se aplică și în cazul persoanelor pe care suntem dispuse să le primim în viața noastră. Merită ele acest privilegiu? Sunt ele capabile să se descalţe la uşa sufletului nostru pentru a nu duce noroiul înăuntru?
E foarte important ca o persoană să-ți câștige încrederea dacă vrea să intre în viața ta. Unui om căruia îi întinzi un deget, iar el îți ia toată mâna nu ar trebui să-i permiţi să stea prea mult în preajma ta. Este lăudabil să fii generoasă, să sari în ajutor, însă granița dintre acest comportament lăudabil și a te lăsa călcată în picioare este extrem de fină.
Dacă uneori nu te simți în largul tău să faci un lucru pe care ți l-a solicitat cineva, pur și simplu refuză. Nu contează dacă minţi, găsești pretexte sau îi spui „nu”-ul fără să-i dai alte explicaţii, important este s-o faci. Învață să refuzi și să nu ai remușcări că ai făcut-o.
Nu mai împărți atenție în stânga și-n dreapta
Un parazit nu suprav